Deși nu există dovezi clinice certe care să ateste legătura directă dintre purtatul încălțămintei cu tocuri înalte și apariția varicelor este bine să ținem cont de opinia medicilor flebologi, care consideră că tocurile foarte înalte pot influența negativ circulația sângelui la nivelul picioarelor.
Un toc de 2-8 cm este considerat confortabil pentru majoritatea persoanelor de sex feminin.
Un toc de 10 -11 cm va completa perfect orice ținută, dar se potrivește unui număr mai mic de femei.
În cazul unui toc de 12 cm și mai mare, piciorul se află într-o poziție neconfortabilă, ceea ce duce la dereglarea echilibrului și la o stabilitate proastă.
În cazul purtării încălțămintei ’’pe tocuri înalte’’, îndeosebi dacă este vorba de așa numitele tocuri ”cui”, sarcina de la nivelul picioarelor este redistribuită. Greutatea transferându-se pe partea anterioară a tălpii piciorului, se modifică sarcina de pe coloana vertebrală, ceea ce duce la tensionarea anumitor mușchi. Deoarece contracția mușchilor picioarelor pe timpul mersului, acționează ca o pompă, presând venele şi împingând sângele spre inimă, încălțămintea confortabilă care permite un mers în condiții optime este recomandată de către specialiști. Multe admiratoare ale încălțămintei cu tocuri ”cui” cunosc urmările neplăcute după o zi de purtat: picioare obosite, dureroase, umflate, mai ales seara. Cu timpul talpa se poate deforma. Iar dacă utilizatoarea suferă deja o afecțiune a venelor care se manifestă prin ”steluțe vasculare”, varice, edeme, senzațiile neplăcute vor fi cu atât mai intense.
Adesea, varicele vă încurcă toate planurile de a îmbrăca o ținută elegantă pe care vreți sa o asortați cu un toc „cui” elegant. În plus, sunt adesea însoțite de durere, oboseală a picioarelor și alte senzații neplăcute.
Iată câteva sfaturi utile pe care vă recomandăm să le urmați, iar durerile și greutatea de la nivelul picioarelor nu vă vor mai deranja:
- Să fiți convinsă că sunteți atrăgătoare și într-o îmbrăcăminte și încălțăminte casual. Este important să vă regăsiți stilul și să vă simțiți excelent.
- Chiar dacă munca dumneavoastră sau preferințele personale vă obligă să purtați încălțăminte pe tocuri înalte, nu faceți acest lucru fără să fie necesar! Drumul la locul de muncă sau până la un eveniment festiv se poate face cu o încălțăminte confortabilă.
- Faceți dușuri de contrast sau efectuați băi contrastante la picioare.
- Nu uitați de plimbări și de practicarea sportului.
- Adresați-vă din timp flebologului pentru consult de la primele semne (picioarele grele, obosite sau dureroase, de obicei la sfârșitul zilei)
- În cazul Bolii Venoase Cronice, în mod frecvent medicii prescriu venotonice. Unul dintre medicamentele venotonice indicate este produsul PHLEBODIA 600 mg care se produce în Franța. Un comprimat conține 600 mg diosmină, ceea ce reprezintă o doză zilnică optimă pentru a obține o acțiune venotonică eficientă. Doza recomandată este de 1 comprimat filmat pe zi, dimineața înainte de micul dejun. Dacă după 30 zile nu vă simțiți mai bine sau vă simțiți mai rău, trebuie să vă adresați unui medic.
Aveți grijă de dumneavoastră și ascultați-vă organismul!