Sportul se poate practica în boala venoasă cronică!
Efortul fizic este util și necesar pentru a asigura sănătatea vaselor și are o influență pozitivă asupra întregului organism.
Medicii flebologii vă recomandă:
- Practicarea ponderată a anumitor discipline sportive care ajută la micșorarea senzațiilor neplăcute în caz de boală venoasă cronică, cum ar fi: mersul, înotul, gimnastica, mersul pe bicicletă sau bicicleta staționară, yoga sau pilates, alergare ușoară (unde este posibil)
- Evitarea statului prelungit în picioare. De evitat ridicarea greutăților mari. Este mai bine ca exercițiile de forță pentru picioare să se desfășoare în poziția așezat sau culcat. ”Pompa” musculară funcționează când ne antrenăm stând în picioare, umblăm sau alergăm uşor.
- Purtarea de ciorapi trei sferturi speciali de compresie sau colanți compresivi pe timpul practicării sportului, deoarece acestea ajută la menținerea tonusului venelor și nu permit suprasolicitarea vaselor, important este să alegem dimensiunea adecvată și gradul necesar de compresie.
- Repaus de minim 5 minute în poziția culcat cu picioarele în sus, după antrenament. Acest exercțiu este recomandat a fi executat în fiecare zi, după muncă sau după o perioadă îndelungată de stat în picioare. Aceasta permite îmbunătățirea fluxului venos, prin urmare reduce presiunea asupra venelor și ajută la micșorarea edemelor.
- Administrarea de venotonice. Unul dintre medicamentele venotonice recomandate este PHLEBODIA 600 mg care se produce exclusiv în Franța. Un comprimat conține diosmină 600 mg, ceea ce reprezintă o doză zilnică optimă pentru a obține o acțiune venotonică eficientă. Doza recomandată este de 1 comprimat filmat pe zi, dimineața înainte de micul dejun. Dacă după 30 zile nu vă simțiți mai bine sau vă simțiți mai rău, trebuie să vă adresați unui medic.
Un stil activ de viață, exerciții ușoare, o alimentație corectă constituie un ajutor esențial pentru organism în lupta cu afecțiunile venelor. Cu toate acestea, tratamentul prescris de către medic nu poate fi înlocuit!
Totodată, administrarea de venotonice și purtarea regulată a mijloacelor de compresie (ciorapi sau colanți compresivi) constituie baza tratamentului conservator al varicelor!
Îngrijiți-vă din timp de dumneavoastră!